CiCi的瘦身筆記

養狗 🐶 的族群往往是非常善良的人。
我們與寶貝毛孩分享我們的食物和家園，對於一些幸運的小狗，甚至我們的床 😂


不過許多對人類很好的食物，卻會對狗的身體造成嚴重破壞，導致健康問題。

因此在與狗狗分享食物之前，請閱讀並了解哪些食物是安全的，並且注意，適量的餵食，避免造成肥胖問題。
愛他就好好照顧他 💖

【哪些是可以給狗吃的人類食物 】

• 麵包(✔)： 狗可以吃少量的普通麵包（沒有香料、且絕對不能有葡萄乾）。但它沒有營養價值，不會提供任何健康好處。自製麵包比商店買的更好，因為雜貨店的麵包通常含有不必要的防腐劑。
• 藜麥(✔)： 藜麥強大的營養成分使其成為玉米、小麥和大豆的健康替代品。
• 雞蛋(✔)： 只要完全煮熟，雞蛋對狗來說是安全的、且是極好的蛋白質來源。
  
• 牛奶(✔)： 狗可以喝牛奶。但有些狗有乳糖不耐症，不能很好地消化牛奶。
• 酸奶(✔)： 有些狗可能無法消化乳製品，如果您的狗可以消化它，酸奶中的活性細菌可以通過益生菌幫助加強消化系統。避免任何添加糖、及添加人造甜味劑的酸奶。
   
• 豬肉(✔)： 豬肉是一種易消化的蛋白質，富含氨基酸，與其他蛋白質相比，也不太引起寵物的過敏反應。
• 火腿(✔)： 狗可以吃火腿，但肯定不是最健康的。火腿的鈉和脂肪含量很高，吃一小塊可以，但不應該經常。
• 魚(✔)： 魚含有良好的脂肪和氨基酸，可以促進狗狗健康。其中鮭魚和沙丁魚特別有益，沙丁魚因為它們有柔軟、易消化的骨頭來補充鈣。但切記沙丁魚一定要挑出所有的小骨頭。千萬不能餵你的狗狗沒有煮熟或是未煮的魚，只能餵完全煮熟並冷卻的魚，並將魚的攝入量限制在每週不超過兩次。
• 鮭魚(✔)： 完全煮熟的鮭魚是蛋白質、優質脂肪和氨基酸的極好來源。它促進關節和大腦健康，並為狗的免疫系統提供良好的促進作用。然而，生的或未煮熟的鮭魚含有寄生蟲，會使狗生病，引起嘔吐、腹瀉、脫水，在極端情況下甚至死亡。一定要煮鮭魚（FDA 建議至少要用攝氏63度）。
  
• 鮪魚(✔)： 狗可以吃鮪魚，但只能少量食用。適量煮熟的新鮮鮪魚是 omega-3 的極好來源，可促進心臟和眼睛健康。至於罐裝鮪魚，它含有少量的汞和鈉，應避免過量。
• 蝦(✔)： 偶爾吃幾隻蝦對狗來說是沒問題的，但前提是它們完全煮熟並且殼被完全去除。蝦富含抗氧化劑、維生素 B-12 和磷，但脂肪、卡路里和碳水化合物含量低。
   
• 玉米(✔)： 狗可以吃玉米。玉米是多數狗糧中最常見的成分之一。然而，玉米中心的玉米棒對狗來說很難消化，並可能導致腸道阻塞，所以如果你想餵食一些玉米，請確保它不在玉米棒上。
• 黃瓜(✔)：黃瓜特別適合超重的狗，因為它們幾乎不含碳水化合物、脂肪或油，甚至可以提高能量水平。它們富含維生素 K、C 和 B1，以及鉀、銅、鎂和生物素。
• 花椰菜(✔)：少量食花椰菜對狗是安全的，它富含纖維和維生素C，脂肪含量低。然而花椰菜的小花含有異硫氰酸鹽，這會對某些狗引起輕度至嚴重的胃刺激。此外，花椰菜莖會導致食道阻塞。
  
• 胡蘿蔔(✔)：胡蘿蔔是一種極好的低熱量零食，富含纖維和 β-胡蘿蔔素，可產生維生素 A。此外，咀嚼這種橙色蔬菜對您的狗的牙齒非常有益。
• 芹菜(✔)：除了維生素 A、B 和 C，還有促進心臟健康甚至抗癌所需的營養。還可以清新狗狗的口氣。
• 豌豆(✔)：豌豆含有多種維生素、礦物質，富含蛋白質和高纖維。你可以餵你的狗新鮮或冷凍豌豆，但避免添加鈉的罐裝豌豆。
• 菠菜(✔)：菠菜中的草酸含量很高，會阻礙人體吸收鈣的能力，並可能導致腎臟損傷。雖然你的狗可能吃大量的菠菜才會有這個問題，但最好搭配另一種蔬菜。
   
• 蘋果(✔)：蘋果是維生素 A 和 C 以及纖維的極好來源。它們蛋白質和脂肪含量低，是老年犬的完美零食。一定要先去除種子和核心。
• 藍莓(✔)：藍莓是一種富含抗氧化劑的超級食物，可防止人類和犬類的細胞損傷。它們也富含纖維和植物化學物質。
  
• 蔓越莓(✔)：小紅莓和乾小紅莓都可以安全少量餵給狗。過多的蔓越莓會導致胃部不適。
• 覆盆子(✔)：適量就好。它們含有對狗有益的抗氧化劑、糖和卡路里含量低，但纖維、錳和維生素 C 含量高。覆盆子特別適合老年犬，因為它們具有抗炎特性，可以幫助老化關節。然而，它們確實含有少量的木糖醇，所以一次請給你的狗少於一杯覆盆子。
• 草莓(✔)：草莓富含纖維和維生素 C。除此之外，它們還含有一種酶，可以幫助您的狗在食用時美白牙齒。但它們含有糖，並且農藥很多，所以一定要適量食用。
• 哈密瓜(✔)：哈密瓜富含營養，熱量低，是水和纖維的重要來源。然而它含糖量高，所以應該適度食用，特別是對於超重或患有糖尿病的狗。
• 芒果(✔)：這種甜蜜的夏日款待含有四種不同的維生素：A、B6、C 和 E。它們還含有鉀以及 β-胡蘿蔔素和 α-胡蘿蔔素。請記住，與大多數水果一樣，請先去除硬核，因為它含有少量氰化物，可能會造成窒息危險。芒果含糖量高，所以請偶爾作為零食分享就好。
• 橘子(✔)：根據獸醫的說法，橘子適合狗吃，橘子是維生素 C、鉀和纖維的極好來源，少量多汁的橙子肉可以為您的狗提供美味佳餚。建議扔掉果皮，只給你的狗提供果肉，減去任何種子。橘皮對它們的消化系統來說很粗糙，這些油可能會讓你的狗變得敏感。
• 桃子(✔)：少量切碎的新鮮或冷凍桃子是纖維和維生素 A 的重要來源，甚至可以幫助抵抗感染，但桃核含有氰化物。只要你先將桃核完全切開，新鮮的桃子就可以成為一種很好的夏季享受。避免罐裝桃子，因為含有大量的含糖糖漿。
• 香蕉(✔)：香蕉是一種很好的低熱量食物。富含鉀、維生素、生物素、纖維和銅。膽固醇和鈉含量低，但由於含糖量高，應作為一種零食適量食用，而不是主要飲食。
  
• 梨子(✔)：梨是一種很好的零食，因為它們富含銅、維生素 C 和 K 以及纖維。請務必將梨切成一口大小的塊，然後先去除果核和種子，因為種子中含有微量氰化物。不要用含糖糖漿罐裝梨。
• 鳳梨(✔)：幾塊鳳梨對狗來說是一種很好的甜食，只要先去除外面帶刺的果皮和表冠。熱帶水果富含維生素、礦物質和纖維。它還含有菠蘿蛋白酶，一種使狗更容易吸收蛋白質的酶。
• 西瓜(✔)：首先去除果皮和種子，因為它們會導致腸道堵塞，但西瓜肉對狗來說是安全的。它富含維生素 A、B-6 和 C，以及鉀。西瓜含有 92% 的水，因此它是在炎熱的夏日幫助您的狗保持水分的好方法。
  
• 腰果(✔)： 狗可以吃腰果。前提是不加鹽的，一次只能吃幾個。它們含有鈣、鎂、抗氧化劑和蛋白質，雖然腰果的脂肪比其他堅果少，但過多會導致體重增加和其他與脂肪有關的疾病。
• 花生(✔)： 與杏仁不同，花生對狗是安全的。它富含優質脂肪和蛋白質、但要適量的吃，避免攝入過多脂肪，會導致胰腺問題。另外，避免吃鹹花生。過多的鹽對狗來說是難以消化的。
• 花生醬(✔)： 花生醬可以成為狗的極好蛋白質來源。它含有有益心臟健康的脂肪、維生素 B 和 E 以及菸酸。未加工的無鹽花生醬是最健康的選擇。請仔細閱讀標籤，確保花生醬不含木糖醇，木糖醇是一種對狗有毒的糖替代品。
• 起司(✔)： 狗可以吃少量到適量的起司。只要你的狗沒有乳糖不耐症（這種情況很少見，但在犬科動物中仍然存在）。但許多種類的起司都含有高脂肪，所以盡可能選擇低脂肪的品種，如莫札瑞拉起司Mozzarella 
• 椰子(✔)： 椰子適合狗。椰子中含有月桂酸，可以幫助對抗細菌和病毒。它還可以幫助緩解口臭和清除皮膚狀況，如熱點、跳蚤過敏和皮膚瘙癢。椰奶和椰子油對狗也是安全的。只要確保你的狗的爪子不會碰到外殼外面的毛茸茸的東西，這會卡在喉嚨裡。
• 蜂蜜(✔)： 狗可以吃蜂蜜。蜂蜜富含無數營養素，如維生素 A、B、C、D、E 和 K、鉀、鈣、鎂、銅和抗氧化劑。給狗餵少量蜂蜜可以幫助緩解過敏，因為它會將少量花粉引入它們的系統，從而增強您所在地區對過敏原的免疫力。
• 爆米花(✔)： 是的，狗可以吃爆米花。不加鹽、不加黃油、空氣爆米花對你的狗來說是適度的。它含有促進眼睛健康和消化的核黃素和硫胺素，以及少量鐵和蛋白質。在給你的狗之前，一定要把穀粒完全爆開，因為未爆開的穀粒可能造成窒息危險。

【狗不能吃的人類食物】

• 洋蔥(X)：洋蔥、韭菜和細香蔥屬於一種叫做蔥屬的植物，它對大多數寵物（尤其是貓）有毒。吃洋蔥會導致狗的紅細胞破裂，還會導致嘔吐、腹瀉、胃痛和噁心。秋田犬和柴犬等日本品種的狗更為嚴重。
• 大蒜(X)：大蒜是蔥屬植物的一部分，它對狗的毒性是其他蔥屬植物的五倍。大蒜會導致狗貧血，引起牙齦蒼白、心率加快、虛弱和虛脫等副作用。大蒜和洋蔥中毒可能會延遲症狀，所以如果你的狗可能吃了一些，監測他幾天。
• 巧克力(X)： 這不僅是都市傳說、巧克力含有一種叫做甲基黃嘌呤的有毒物質，它是一種能阻止狗的新陳代謝過程的興奮劑。即使只是一點點巧克力，尤其是黑巧克力，也會引起腹瀉和嘔吐。大量可導致癲癇發作、心功能不規則，甚至死亡。不要在您的狗可以接觸到的地方放巧克力。如果您的狗確實攝入了巧克力，請盡快聯繫獸醫。
   
• 酪梨(X)：雖然酪梨對人類來說是一種健康的零食，但不應該給狗吃。酪梨的果核、皮膚和葉子含有 persin，一種經常導致狗嘔吐和腹瀉的毒素、水果內部的肉質沒有植物其他部分那麼多，但對狗來說仍然太多了。
  
• 櫻桃(X)：氰化物會破壞細胞氧的運輸，這意味著您的狗的血細胞無法獲得足夠的氧氣。如果您的狗吃櫻桃，請注意瞳孔擴大、呼吸困難和牙齦發紅，因為這些可能是氰化物中毒的跡象。櫻桃植物含有氰化物，對狗有毒除了種子周圍的肉質部分
• 葡萄和葡萄乾(X)：無論狗的品種、性別或年齡如何，葡萄和葡萄乾都被證明對狗是非常有毒的。葡萄毒性很大，會導致急性腎功能衰竭。
• 夏威夷豆(X)：這是對狗最有毒的食物。夏威夷豆屬於Protaceae科，可引起嘔吐、體溫升高、無法行走和嗜睡。更糟糕的是會影響神經系統。永遠不要餵你的狗夏威夷豆。
• 杏仁(X)： 杏仁不像夏威夷豆那樣對狗有毒，但如果不完全咀嚼，它們會阻塞食道甚至撕裂氣管。咸杏仁特別危險，因為它們可以增加保水性，這對易患心髒病的狗來說可能是致命的。
   
• 蘑菇(X)：野生蘑菇可能對狗有毒。雖然全世界 50,000 種蘑菇中只有 50-100 種已知有毒，但有毒的蘑菇確實會傷害您的狗，甚至導致死亡。超市裡洗過的白蘑菇可能沒問題，但安全總比後悔好。
• 番茄(X)：雖然通常認為番茄的成熟果實對狗是安全的，但植物的綠色部分含有一種茄鹼的有毒物質。但為了安全起見，最好不要吃番茄。
• 蘆筍(X)：雖然蘆筍對狗來說不一定不安全，但給它們吃蘆筍真的沒有意義。生吃太難了，當你把它煮熟，蘆筍就失去了它所含的營養。
• 肉桂(X)：雖然肉桂實際上對狗沒有毒性，但最好避免。肉桂和其油會刺激狗的口腔內部，使它們感到不舒服和生病。它可以過多地降低狗的血糖，並可能導致腹瀉、嘔吐、心率增加或降低，甚至肝臟疾病。如果他們以粉末形式吸入肉桂，會導致呼吸困難、咳嗽和窒息。
• 冰淇淋(X)：它含有大量的糖，所以最好不要與你的狗分享。另外有些狗有乳糖不耐症。
  
   
• 重點食物圖示說明
  
  
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  本文資料參考自美國AKC。
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